Aromathérapie
L'aromathérapie consiste à utiliser des extraits aromatiques de plantes à des fins médicinales.
Les huiles essentielles sont des produits fragiles, et pour éviter leur dégradation, il est nécessaire de les protéger de la lumière, de la chaleur, et surtout de bien refermer leur récipient après chaque usage.
On peut la différencier de la phytothérapie qui utilise l'ensemble des composants des plantes. Les huiles essentielles peuvent être utilisées de différentes manières :
- • par diffusion atmosphérique : grâce à des diffuseurs spécifiques (micro-diffusion). Attention, un simple brûle-parfum dégrade fortement les propriétés thérapeutiques des huiles essentielles.
- • par voie trans-cutanée : en massage ou dans un bain. Attention certaines huiles essentielles pures sont mal tolérées par la peau.
- • par voie orale : c'est un mode d'administration très efficace, mais attention, beaucoup des ces huiles sont toxiques.
- • par inhalation : en respirant les vapeurs d'un bol d'eau chaude auquel on aura ajouté quelques gouttes d'huile, ou sur un simple mouchoir.
L'info en plus : Les très jeunes enfants, le femmes enceintes (surtout les 3 premiers mois de grossesse), les personnes allergiques, particulièrement les asthmatiques, et les animaux doivent vivement éviter les traitements à base d'huiles essentielles.
