Depuis des milliers de siècles, les gens du monde entier boivent du thé. Thés offrent de nombreux avantages pour la santé, tels que le renforcement du système immunitaire, la lutte contre les inflammations, l’aide au sommeil et à la relaxation, et même la prévention de problèmes de santé dangereux. Bien que différents types de thés offrent des avantages supplémentaires pour la santé, boire du thé régulièrement peut avoir des effets durables sur votre bien-être.

Prenez une tasse de votre thé préféré et installez-vous pendant que nous discutons de certains des thés les plus populaires et de leurs bienfaits pour la santé.

Thé blanc

Le thé blanc provient de la plante Camellia Sinensis originaire d’Inde et de Chine. Le thé blanc est la variété de thé la moins transformée et la moins caféinée, et il est connu pour sa saveur délicate. Des recherches ont montré que le thé blanc est le plus efficace pour lutter contre diverses formes de cancer en raison de sa teneur élevée en antioxydants, et il constitue une excellente source de fluorure qui renforce les dents.

Tisanes

Les tisanes sont très similaires aux thés blancs, mais elles contiennent des mélanges d’épices, d’herbes, de fruits et d’autres plantes mélangés aux feuilles de thé. Sans caféine, les tisanes sont vénérées pour leurs propriétés calmantes et sont utilisées par les personnes qui souhaitent se détendre, se relaxer et dormir plus profondément. Les tisanes les plus populaires réduisent les douleurs menstruelles et les spasmes musculaires, abaissent le taux de mauvais cholestérol, apaisent les maux d’estomac, combattent les douleurs articulaires et empêchent les envies de sucreries malsaines.

Thé vert

Le thé vert trouve son origine en Chine, où il est utilisé comme agent de guérison depuis des siècles. Avec des niveaux exceptionnellement élevés de flavonoïdes, le thé vert stimule la santé cardiaque en réduisant le mauvais cholestérol, la pression sanguine et la coagulation du sang. Les recherches montrent que le thé vert a un effet positif sur les cancers du foie, de la prostate et du sein, car c’est un agent anti-inflammatoire connu qui favorise le bien-être général.

Thé noir

Les feuilles du thé noir sont séchées et fermentées pour lui donner une couleur plus foncée et une saveur plus riche. Contrairement à de nombreuses autres variétés de thé, le thé noir est caféiné, ce qui en fait un stimulant. Riche en flavonoïdes qui combattent l’inflammation et soutiennent un système immunitaire sain, le thé noir est également efficace pour supprimer l’appétit et réduire le poids.

Thé CBD

Les propriétés curatives du thé sont renforcées par les éléments suivants Produits à base de CBD qui infusent les feuilles de thé aux herbes avec du CBD. Il est prouvé que le CBD a une multitude de bienfaits pour la santé, allant de la réduction du stress et des la réduction de l’anxiété au soutien du système immunitaire. Il s’agit de thés au CBD de haute qualité offrent des propriétés calmantes exceptionnelles dans une variété de saveurs délicieuses.