Ideal Protein Phase 1 à 3 : Protocole de perte de poids cétogène
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Ideal Protein est un protocole clinique de perte de poids cétogène qui aide les individus à atteindre et maintenir leurs objectifs de poids en trois phases progressives :

  • Phase 1 (Perte de poids) aide votre corps à brûler en priorité les graisses plutôt que les glucides.
  • Phase 2 (Stabilisation) équilibre les hormones du corps pour prévenir la reprise de poids et identifie un code personnel de macronutriments pour le maintien du poids.
  • Phase 3 (Maintien) se concentre sur l’éducation et le soutien continus pour aider les utilisateurs à maintenir leur poids idéal pour de bon.

Ci-dessous, nous allons expliquer l’histoire et la science derrière Ideal Protein, dont Ideal Protein Phase 1afin que vous puissiez décider si c’est le protocole de perte de poids qui vous convient.

L’histoire de l’Ideal Protein

Ideal Protein a été créé à l’origine par le Dr Tran Tien Chanh, il y a plus de 20 ans, pour aider les athlètes à perdre de la graisse corporelle tout en maintenant leur masse musculaire et leurs performances. Cependant, après avoir constaté l’effet positif d’Ideal Protein sur les athlètes, Chanh a transformé Ideal Protein en un programme universel de perte de poids.

Ideal Protein comportait initialement quatre phases, mais en 2020, il est passé au protocole en trois phases énuméré ci-dessus pour rendre la perte de poids et le maintien encore plus faciles.

Plus qu’un plan de régime : Phase 1 et au-delà

Ideal Protein est unique par rapport aux régimes cétogènes conventionnels car il comprend un accompagnement et un soutien permanents. et un protocole en trois phases. Ideal Protein s’associe à des établissements médicaux dans tous les États-Unis et vous avez accès à des coaches certifiés qui vous aident à chaque étape de votre programme de perte de poids.

La science derrière les régimes cétogènes

Le mot « cétogène » vient de l’anglais « ketogenic ». cétosel’état métabolique dans lequel votre corps brûle les graisses et les transforme en cétones pour obtenir de l’énergie. L’autre facette de la cétose est la suivante Glycolyseétat métabolique dans lequel l’organisme utilise les glucides (ou le glucose) comme source d’énergie.

Parce que notre corps donne naturellement la priorité au glucose plutôt qu’aux graisses pour l’énergie.l’utilisation de l’énergie-et parce que moLes régimes alimentaires actuels sont constitués en grande partie d’hydrates de carbone (environ 10 %). 47% aux États-Unis), nous sommes rarement en état de cétose. Les régimes cétogènes visent à forcer notre corps à entrer en cétose en limitant notre consommation de glucides, ce qui encourage notre corps à brûler les réserves de graisse existantes.

Les régimes cétogènes traditionnels sont pauvres en glucides, riches en graisses et modérés en protéines. Le protocole Ideal Protein, quant à lui, est faible en glucides et en graisses et modéré en protéines, avec l’aide de suppléments (au moins pendant la période de transition). phase un). Une fois que vous avez atteint votre objectif de perte de poids en phase un, Ideal Protein réintroduit les glucides complexes et les graisses essentielles dans votre alimentation et crée un code unique de macronutriments pour votre corps.

Comment Ideal Protein Phase 1 Travaux

Le principal carburant que notre corps a l’habitude d’utiliser est le glucose (ou « sucre ») – dont la principale source provient de notre consommation quotidienne de glucides. Dans la première phase, Ideal Protein, en utilisant la science de la cétose, enseigne à votre corps comment diminuer sa dépendance aux glucides comme carburant, favorisant ainsi la perte de graisse.

Ideal Protein est-il végétarien et adapté aux végétaliens ?

Les régimes Ideal Protein peuvent être personnalisés pour répondre aux besoins des végétariens. Cependant, ils ne conviennent pas aux régimes végétaliens stricts en raison de leur dépendance aux produits d’origine animale.

Si vous êtes végétarien, vous pouvez remplacer les viandes par des œufs, du poisson et du tofu pour répondre aux besoins en protéines complètes du protocole.

Combien coûte Ideal Protein ?

Le coût d’Ideal Protein varie d’une clinique à l’autre, mais vous pouvez considérer le coût comme faisant partie de votre facture d’épicerie. En moyenne, les repas Ideal Protein coûtent moins cher que de manger au restaurant ! Réorienter les dépenses alimentaires moyennes vers des options différentes et plus saines permet souvent de réaliser des économies.

Prêt à commencer votre voyage de perte de poids ?

Pour trouver une clinique Ideal Protein participante près de chez vous, rendez-vous à l’adresse suivante ici. Si vous habitez près de Denton, Texas, vous pouvez programmer une consultation à Community Pharmacy ici. Nos pharmaciens peuvent être votre coach personnel Ideal Protein !

À propos de la pharmacie communautaire

Community Pharmacy est une pharmacie locale et familiale qui sert le Texas depuis 1982. Avec des emplacements à Denton, Corinth, Lewisville, et Flower Mound, nous nous efforçons de fournir une expérience de pharmacie sans effort que les patients peuvent attendre avec impatience. Notre personnel attentif et compétent s’engage à fournir un service de la plus haute qualité avec intégrité et compassion pour répondre aux besoins de ceux que nous servons.

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